Je kunt met je Stabij gaan fietsen om hem zijn broodnodige dagelijkse beweging te geven, maar ook om een conditie op te bouwen voor andere hondensporten waarbij topprestaties worden verwacht (behendigheid, flyball, frisbee). Fietsen is geen activiteit waar cursussen voor bestaan, trainen doe je gewoon zelf. Omdat je geen begeleiding krijgt, is het belangrijk dat je zelf zorgt dat je weet waar je mee bezig bent, zodat je op een verantwoorde manier aan de conditie van je hond kunt werken.
Wat leert je hond?
Hij leert natuurlijk netjes naast de fiets te lopen, maar belangrijker is dat
hij een goede conditie opbouwt. Dat je zelf ook lekker lichamelijk bezig bent is
mooi meegenomen.
Wanneer beginnen?
Teveel belasting is erg slecht voor onvolgroeide botten en gewrichten, een
Friese Stabij moet ongeveer 9 maanden tot een jaar oud zijn voor je serieus met hem mag gaan
trainen. Wennen aan het lopen naast de fiets kan al wel eerder, vanaf zo'n 6
maanden. Hoe snel je begint met serieus een conditie opbouwen hangt van de hond
af: als hij in de eerste 6 maanden van zijn leven niet langer dan een dag mank
is geweest (of liever nog helemaal niet) kun je al vanaf ongeveer 6 maanden
rustig aan beginnen met wennen. Begin door te wandelen met de fiets in je linkerhand en je aangelijnde
hond in je rechterhand. Als dat goed gaat ga je aan de andere kant van je fiets
lopen met de fiets tussen je hond en jezelf in. Wen hem ook aan verkeer.
Verloopt dat naar wens dan probeer je een kort stukje te fietsen met je hond aan
de rechterkant van de fiets. Je hond mag niet trekken, maar moet rustig in draf
naast je blijven lopen. Nog een reden om niet te vroeg te beginnen, want je moet
dus al een zekere mate van appèl op je hond hebben.
Wat kun je bereiken?
Ten eerste natuurlijk een goede conditie voor je hond en jezelf. Daarnaast kun
je ook een diploma halen: het U.V. (UithoudingsVermogen). Dit is een proef
waarbij je hond 20 km naast de fiets moet lopen in een tempo tussen de 12 en de
15 km per uur, op verschillende soorten wegdek. Het traject is verdeeld in
verschillende etappes: 7 km fietsen wordt gevolgd door 15 minuten pauze, waarna
je 8 km fietst en 20 minuten pauze krijgt, na de laatste 5 km fietsen en 15
minuten rust moet je hond nog een gehoorzaamheids trajectje lopen om te laten
zien dat hij snel van alle inspanningen kan herstellen. In iedere pauze mag je
hond wat drinken en wordt hij door een keurmeester gecontroleerd op
oververmoeidheid, conditie van de voetzolen, hartslag en andere mogelijke
blessures. Je hond moet minimaal 18 maanden zijn voor hij aan dit examen deel
mag nemen.
Beschrijving
Hieronder een trainschema om alles in een rustig tempo op te bouwen en tips en
aanbevelingen om dat veilig te kunnen doen.
Trainings schema jonge hond (vanaf 1 jaar) Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Week 1 5 min rustdag 10 min rustdag 10 min rustdag rustdag Week 2 10 min 10 min rustdag 10 min 10 min rustdag rustdag Week 3 10 min 10 min 10 min rustdag 10 min 10 min rustdag Week 4 15 min 10 min rustdag 15 min 10 min 5 min rustdag Week 5 15 min 10 min 10 min rustdag 15 min 10 min rustdag Week 6 15 min 10 min 10 min rustdag 20 min 10 min rustdag
- i.v.m. de verkeersveiligheid laat je je hond altijd rechts van de fiets lopen
- geef je hond na 6 weken trainen steeds 2 weken rust
- laat je hond goed zijn behoefte doen vóór je gaat fietsen
- geef in pauzes maar een paar slokjes water en bij thuiskomst, pas als je hond weer bijgekomen is, vers water (niet te koud)
- fiets in een rustig tempo, zeker in het begin
- koop een fietscomputer om de afstand en snelheid goed te kunnen meten
- je hond moet in draf meelopen, met rennen (galop dus) worden zijn gewrichten teveel belast
- fiets bij voorkeur niet in de volle zon en train helemaal niet als de temperatuur boven de 20 graden komt
- je hond kan zijn warmte alleen kwijt door te hijgen en via zweet op zijn voetzolen, asfalt is in de zon dus al snel veel te heet (risico oververhitting en stuklopen van de voetzolen)
- regen zorgt voor verweking van de voetzolen, ook dan oppassen met trainen
- als er gestrooid is in de winter spoel je de voetzolen van je hond bij thuiskomst goed af, pekel kan erg irriteren en kapotte voetzolen in de hand werken
- aan de kanten van de wegen (goten) ligt vaak troep als glas, steentjes, blik, enz. Houd daar rekening mee en laat je hond óf ruim in de berm lopen, of (als het verkeer dat toelaat) wat verder op de weg
- controleer regelmatig de voetzolen van je hond, onderweg tijdens pauzes en thuis nog een keer
- stop onmiddellijk als je hond mank gaat lopen
- train op afwisselende ondergronden: klinkers, zandpaden, gras, asfalt, enz.
- laat je hond op rustdagen zwemmen, dit ontspant de spieren en dat komt het herstel van de training ten goede
- houd je hond goed in de gaten, stop als hij aangeeft dat het niet lekker gaat
- neem voor de zekerheid een mobieltje mee en verbandmiddelen (je hond mocht eens in iets scherps trappen)
- een tuigje is veiliger en vaak prettiger voor je hond dan een halsband
- een springer is handig als je beide handen aan het stuur wilt houden, die zorgt er tevens voor dat je hond niet in de spaken terecht kan komen en houdt je fiets beter in balans
- ga je fietsen in het (schemer)donker? Zorg dan dat je hond opvalt door hem een reflecterende band/tuigje om te doen of daar een lampje aan te bevestigen. Zo zien andere weggebruikers hoe breed jullie zijn.
Trainings schema volwassen hond (vanaf ongeveer 2 jaar) Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Week 1 25 min 15 min rustdag 25 min 20 min rustdag rustdag Week 2 30 min 20 min rustdag 30 min rustdag 30 min rustdag Week 3 35 min 20 min 30 min rustdag 30 min 20 min rustdag Week 4 40 min 20 min rustdag rustdag 40 min 15 min rustdag Week 5 40 min 25 min rustdag 40 min 20 min rustdag rustdag Week 6 45 min 20 min rustdag rustdag 60 min rustdag 20 min
- Zonde om die prachtconditie in te laten zakken, onderhouden dus:
Onderhouds schema om de conditie op peil te houden Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Elke week 25 min 15 min rustdag 25 min 20 min rustdag rustdag